我が家（東京都23区・4人家族）の太陽光発電＋蓄電池の2026年4月分の実績を公開します
このシリーズでは毎月の電気代・発電量・売電量をありのままに記録していきます
これから太陽光や蓄電池を検討している方の参考になれば幸いです
目次
我が家のスペック（前提）
- 地域：東京都23区
- 家族構成：4人家族
- 太陽光発電：4.9kW
- 蓄電池：12.7kWh
- 売電単価：14円/kWh
- 電力会社：東京電力（スタンダードS・60A）
2026年4月の結果
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 電気代 | 4,577円 |
| 売電収入（概算） | 約3,655円 |
| 実質負担 | 約922円 |
| 発電量 | 560.1 kWh |
| 消費量 | 378.1 kWh |
| 売電量 | 261.1 kWh |
| 買電量 | 103.4 kWh |
| 自家消費量 | 299.0 kWh |
※売電収入は明細未着のため「売電量×売電単価14円」で概算
実質負担（電気代-売電収入）は1,000円以下でした
4月は気温が穏やかで冷暖房をほぼ使わない時期ということもあり、電気代が一番下がりやすい月です
先月（3月）との比較
| 項目 | 3月 | 4月 | 差分 |
|---|---|---|---|
| 発電量 | 524.7 kWh | 560.1 kWh | +35.4 |
| 消費量 | 433.0 kWh | 378.1 kWh | -54.9 |
| 買電量 | 158.1 kWh | 103.4 kWh | -54.7 |
3月から消費量がぐっと減りました
暖房を使う日がほぼなくなったのが大きいです
買電量も約3割減りました
昨年同月（2025年4月）との比較
| 項目 | 2025年4月 | 2026年4月 | 差分 |
|---|---|---|---|
| 発電量 | 607.7 kWh | 560.1 kWh | -47.6 |
| 売電量 | 300.4 kWh | 261.1 kWh | -39.3 |
| 買電量 | 130.0 kWh | 103.4 kWh | -26.6 |
発電量は昨年より少し減りましたが、買電量も減っているので自家消費の効率は上がっている印象です
天候の影響もあるので、来月以降の動きを見たいところです
4月のポイント
- 電気代が一番下がりやすい月：冷暖房オフの時期で消費量が減る
- 発電量はピークではない：5〜6月の方が日射量が多くなる
- 自家消費の効率が良い：消費量と発電量のバランスが取りやすい
まとめ
4月は実質負担1,000円以下で過ごせました
冷暖房を使わない時期は太陽光＋蓄電池の効果が特に分かりやすく出ます
これから夏に向けて消費量が増えていくので、来月以降は買電量がどう変化するか記録していきます
これから導入を検討している方へ
「実際にどれくらい電気代が下がるのか」は、家族構成・地域・設備容量で大きく変わります
我が家のデータはあくまで一例ですが、正確な見込みを知るには見積もりで具体的な数字を出してもらうのが一番確実です
我が家は知人の紹介で1社しか比較できませんでしたが、業者によって提案内容も金額も大きく変わります
これから導入する方には複数社で比較することをおすすめします
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